
之前咱们聊过,泻肚时,不可一味地用止泻药。
相似地,便秘了,也不可一味地用泻药。
王大爷因为流通吃泻药导致肠子发黑,李大姨用开塞露用出依赖性...这些案例每天王人在病院演出!无论中药西药,始终用泻药可能毁伤肠谈神经、导致结肠黑变病,以至激励心脑血管不测。
实在灵巧的作念法是:先分清便秘类型,能力恶果好又反作用少。今天黄药师就先容下5种便秘对应处分决议(后3种更符合中老年东谈主)。
黄药师注:本本色只作念科普共享,不作念任何药物保举。如有斟酌问题,请一定要在大夫指点下服药。
一、实热便秘:青丁壮常见
典型症状:大便干硬像石块,排便堪比生娃,肛门火辣辣,腹胀饱读饱读,口臭能熏东谈主,舌红苔黄燥,青丁壮多见
常海涵因:暖锅烧烤配啤酒,熬夜撸串束缚口,辛辣肥甘不撒手
生存真贵:白萝卜+梨榨汁,每天一杯降火气
药物决议:麻仁润肠丸、麻仁丸、麻仁滋脾丸、大黄清胃丸、一清胶囊(针对胃肠积热)
代表中成药:麻仁润肠丸
能清热润肠,匡助你把那些“干巴巴”的大便顺畅地排出来,还能帮你缓解肚子胀、口苦、小便黄的问题。
不外要细心,如若是严重器质性病变引起的排便坚苦,比如结肠癌之类的,这个药可就不符合了。
二、气滞便秘:压力大东谈主群常见
典型症状:有便意但到肛门口却拉不出,或里急后重(便时紧急,便后嗅觉没排干净,还思大便),肚子胀成气球,肚子咕咕叫,放屁多,心理欠安
常海涵因:始终心理欠安,迪士尼彩乐园肝气郁滞,不满后便秘加剧,或更年期热沈波动
生存妙招:陈皮玫瑰花茶,边喝边揉腹
药物决议:枳实导滞丸、木香顺气丸、木香槟榔丸、槟榔四消丸(匡助疏肝理气)
代表中成药:枳实导滞丸
当便秘、里急后重、腹胀还不思吃饭时,不错用这个药帮你顺气,气顺了,大便也就顺了。
三、气虚便秘:50岁以上常见
典型症状:排便像挤牙膏,便后大汗淋漓,周身乏力,谈话王人嫌累。这类便秘,不可像实秘那样用泻法,而是要补,气补足了,才有能源把大便从肠谈推出来。
常见东谈主群:术后体虚、始终卧床、产后姆妈、慢性病老东谈主
饮食保举:黄芪炖鸡汤+红薯小米粥
药物决议:芪蓉润肠口服液、复方黄芪口服液(补气又润肠)
代表中成药:芪蓉润肠口服液
能补气润肠,相配符合产后约略中老年病后的虚型便秘患者。
服药本领,可多吃些有补气作用的食品,如大米、红枣、花生、山药、鸡肉、牛肉等。
四、阳虚便秘:中老年怕冷族常见
典型症状:大便不干但难拉,几天才排一次,肛门有坠胀感,排完后认为很累,小腹冰凉,四肢凉,腰酸背冷
平方真贵:艾灸关元穴+羊肉当归汤
药物决议:苁蓉通便口服液、便秘通
代表中成药:苁蓉通便口服液
构成:肉苁蓉、何首乌、麸炒枳实、蜂蜜
能温阳通便。常用于中老年东谈主、病后、产后等虚性便秘,习气性便秘。
这个药最佳是睡前约略黎明起床后服用,因为这个时刻阳气最弱约略正要升发,服药恶果会更好。
五、阴虚便秘:更年期常见
典型症状:大便像羊粪蛋一粒一粒的,肠谈缺水,排便坚苦,手心脚心滚热,深夜冷汗,口干舌燥
高发东谈主群:更年期或绝经后女性、糖尿病东谈主群
饮食保举:银耳百合羹+黑芝麻糊
对应决议:五仁润肠丸、通乐颗粒
代表中成药:五仁润肠丸
能滋阴润肠,相配符合老年体弱约略阴虚肠燥引起的便秘。
黄药师小贴士:中老年便秘自救指南
黎明黄金排便法:
起床先喝一杯毫升温水→顺时针揉腹100下→蹲厕时眼下踩小凳子
必须就医的警报信号:
大便带血、体重骤降、瓜代便秘泻肚
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