2025年1月20日，大寒气节至。
大 寒
大寒，是二十四气节中的终末一个气节。“冷气之逆极，故谓大寒”，大寒和小寒齐是默示天气清凉经过的气节，而大寒是天气清凉到极致的兴趣。
大 寒
大寒三候
初候，鸡乳育
鸡是木畜，提前感知到春气，启动孵小鸡了。
二候，征鸟厉疾
征鸟指的是一些捕食性鸟类，如鹰隼等。在这个时期，这些鸟类因为需要捕食更多食品以叛逆严寒，因此展现出更强的捕食才气和更高的活动频率。
三候，水泽腹坚
张开剩余80%在大寒时节，水域的冰可以冻到湖中央，冰层变得强健且坚固，不易落空。
茶香褭褭，茶韵悠长，不仅结果清凉，还能带来心灵的慰藉。
以上三候响应了大寒气节的景况变化。大寒时节，天寒地冻，在饮食、作息上口舌常需要珍贵的。
大寒气节养生（仅供参考）
食宜温
中医觉得“寒者温之”，温性食品如羊肉、牛肉等，有助于体内阳气的升发，粗略提妙手体的耐寒才气，相配合适冬季食用。
睡宜早
《黄帝内经素问 • 四气调神大论》“冬三月，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之说念也。”东说念主们在起居上应珍贵早睡晚起，保证据足的睡觉时候，以利阳气的遁藏。
动宜慢
此时的覆按要有节制，微微出汗就好，冷落群众聘请一些冷静的指引，如慢跑、打拳、划分等，舒展筋骨即可，切不成追求大汗淋漓，导致阳气外泄。
喝茶，暖意融融
大寒时节喝一杯好茶，迪士尼彩乐园最新网址亦然一种可以的聘请。茶香褭褭，茶韵悠长，不仅结果清凉，还能带来心灵的慰藉。
红 茶
好多茶友齐知说念深冬品饮红茶的好意思好。
当大寒气节到来的时候，也意味着冬天插足最清凉的时刻。在这么的日子里，有一种缓和的力量来自于红茶。
梁东妮一直没有放弃。今年4月，她开始拍摄视频，分享自己的抗癌故事，引起外界关注。截至目前，她的抖音账号已有40多万粉丝。
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图片开首：上海帝芙特海外茶文化广场·坦洋时代红茶专卖店
红茶性温，全发酵的制作工艺，使茶叶中的刺激性多酚类物资滚动成茶红素、茶黄素等和善的物资，还含有丰富的卵白质和糖类物资，生热暖腹，抵保暖冷。橙红透亮的汤色从视觉上给东说念主带来缓和，愉悦心境。红茶的口感甘醇鼓胀，进口温情，且历久耐泡，唇齿生香。
寒风呼啸、白雪鲜明，寰球间一派银装素裹。此时，喝一杯温热的红茶，不仅是对味蕾的宠溺，亦然对心灵的劝慰。那甘醇的口感、馥郁的香气令东说念主品味悠长。冬天品饮红茶，仿佛是与一位知交拥抱，无论经验些许饱经世故雨雪，知交老是能带给你一种力量，温情而执意。寒意逐步褪去，只留住内心的宁静与暄和。
除了红茶，熟普、黑茶、老白茶齐是应时所选。
正因为有了好茶相伴，便觉东说念主间值得。大寒时节，品饮好茶，静候春归。
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发布于：上海市