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要说中药里谁最会“养血”，丹参实足是个狠变装。

它不是日常的补血药，而是能活血、养血、补血、造血的万能选手，从心到肝再到肾，血液轮回的要道才略它全管上了。

有东说念主说，丹参就像个“全科医师”，专治血瘀、气滞、贫血、心梗，以至连好多妇科问题也能搭把手。

但问题来了，丹参到底是怎样作念到的？它真有这样神奇吗？有莫得什么东说念主不允洽吃？今天就把这个事儿掰澄澈。

丹参到底是个啥？它凭啥这样历害？

丹参，别看名字漂后，实则是个狠变装。

它是唇形科多年生草本植物，根部红褐色，长得不起眼，可药效惊东说念主。中医里讲，丹参性微寒，味苦，归心、肝、肾经，主要作用即是活血化瘀、养血安神、清心除烦。

浮浅说，它的技能主要连合在“血”上，血敞开了，病就少了，血养足了，东说念主就精神了。

当代医学研究也给丹参证了名。

它富含丹参酮、隐丹参酮、原儿茶酸等活性因素，这些因素能延迟血管、抗氧化、抗炎，还能阻止血栓酿成。

特殊是在心脑血管疾病中，丹参阐扬得尤为特地，不少研究发现，丹参索求物能够裁减血液黏稠度，防备动脉硬化，以至在心梗的诊疗中起到积极作用。

岂论是血管堵了仍是供血不及，丹参王人能派上用场。

上补心血：腹黑不好的东说念主，丹参是个宝

腹黑是东说念主体的“发动机”，一朝供血不及，轻则胸闷气短，重则心绞痛、心梗，以至暴毙。中医讲“心主血脉”，腹黑的功能和血液的驱动息息经营，血瘀了，腹黑受累；血虚了，腹黑供血不及。

丹参的作用即是活血化瘀、通经活络，让腹黑不缺血，血管不堵塞。

好多研究发挥，丹参能延迟冠状动脉，改善心肌缺血，减少心绞痛的发作。比如《中国中药杂志》的一项研究发现，丹参索求物能显贵裁减心绞痛患者的心肌缺血进程，加多腹黑的供氧能力。

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这亦然为什么好多心血管病的中成药，比如复方丹参滴丸、丹参片、冠心宁片里王人有丹参的因素。

哪些东说念主最需要丹参来养心？

· 粗俗胸闷、心悸、心慌的东说念主

· 有高血压、高血脂、动脉硬化的中老年东说念主

· 心梗、心绞痛患者，行动扶植用药

但要谨慎，丹参有活血的作用，手术前后、妊妇、月历程多的东说念主不宜使用，不然可能会加多出血风险。

中养肝血：肝血足，东说念主才精神

“肝藏血”，肝是东说念主体的“血库”，肝血粉碎，东说念主才有活力，迪士尼彩乐园代理网址皮肤才红润，眼睛才亮，头发才乌黑。若是肝血不及，常见的阐扬即是花样发黄、眼睛干涩、头晕乏力、寝息不好、容易轻浮。

尤其是女性，气血不及、月事不调、痛经，好多王人和肝血亏虚经营。

丹参在这里的作用即是养肝血、活血通络，匡助肝脏更好地储存和拯救血液。

当代医学研究发现，丹参能够稳定肝脏挫伤，促进肝细胞的栽植，以至在脂肪肝、肝纤维化方面也有一定的保护作用。

熬夜多、喝酒多、压力大、容易轻浮的东说念主，丹参是个可以的聘用。

哪些东说念主需要丹参来养肝？

· 粗俗熬夜、怒气旺、眼睛干涩的东说念主

· 月事不调、痛经、贫血的女性

· 脂肪肝、乙醇肝、怒气重生的东说念主

丹参天然能养肝，但不成替代护肝药，尤其是严重的肝病患者，仍是要遵医嘱服药。

下蓄肾精：肾好，东说念主才有底气

肾是“先天之本”，肾精粉碎，东说念主才有活力，气血重生，龙马精神。但试验是，当代东说念主熬夜、加班、压力大，肾精亏虚的越来越多，阐扬为腰膝酸软、脱发、耳鸣、系念力下跌、精神凄怨。

好多东说念主一到下昼就犯困，晚上睡不好，早上起不来，即是肾气不及的典型阐扬。

丹参在这里的作用是促进血液轮回，改善肾脏供血，匡助肾气规复。有研究发现，丹参能够改善肾小管的血液供应，减速肾功能的阑珊，以至在糖尿病肾病、高血压肾挫伤中起到一定的保护作用。

肾虚的东说念主，顺应用点丹参，对缓解倦怠、进步元气心灵有一定的匡助。

哪些东说念主允洽用丹参来养肾？

· 腰膝酸软，精神不济的东说念主

· 夜尿频多，寝息质料差的东说念主

· 有慢性肾病、糖尿病肾挫伤的东说念主（需在医师指点下使用）

丹参不是补肾的主力军，它更多是通过改善血液轮回来障碍养肾，实在的肾虚仍是要搭配其他补肾药物使用。

归来：丹参虽好，但不成乱吃

丹参如实是个好东西，上能补心血，中能养肝血，下能蓄肾精，对好多慢性疾病王人有匡助。

丹参并不是统共东说念主王人能吃的，以下几类东说念主要慎用：

· 妊妇、月历程多的东说念主（可能会加多出血风险）

· 低血压的东说念主（丹参有降压作用，可能会导致头晕）

· 行将手术或刚手术完的东说念主（可能会影响凝血功能）

· 正在服用抗凝药物的东说念主（丹参可能会增强抗凝作用，加多出血风险）

丹参是个宝，但用药仍是要因东说念主而异，最佳在医师的指点下使用。

若是你粗俗心慌气短、花样发黄、寝息不好，不妨试试丹参，约略能给你带来出东说念主料思的改善。

参考文件

1. 《中国中药杂志》，2021年，第46卷，第12期

2. 《中医药学报》，2020年，第35卷，第8期

3. 《当代中药研究》，2019年迪士尼彩乐园国际，第28卷，第6期