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168迪士尼彩乐园手机版 【科普】“术后便秘”好苦难！别慌乱，6招教你科学爱护
念念象一下，你刚刚阅历了东谈主生中一场紧迫的手术，身段正在缓缓收复，满心期待着大要再行拥抱生涯的好意思好。然则168迪士尼彩乐园手机版，就在这个要害技艺，一个不招自来——术后便秘，暗暗地找上了门。它像是一段不和谐的旋律，在你的康复乐章中片刻响起，让你倍感困扰。
别惦记，你并不一身。术后便秘是好多患者在康复经由中齐会际遇的“小插曲”。它诚然让东谈主烦懑，但并非无解之谜。今天，就让咱们沿途揭开术后便秘的精巧面纱，望望这个“小插曲”究竟是何如产生的，以及咱们该何如应答它，让康复之路再行变得顺畅无阻。
术后便秘是指患者在手术后收复饮食3天后仍未排便的时势，尤其在术后1至5天内最为常见。这不仅延伸了患者的入院时辰，还可能对患者的精神和身段变成双重影响。但这个并不是不成照料的，沿途来了解吧！
术后便秘的常包涵因
1、卧床时辰长，手脚减少
手术后，患者往往需要卧床休息，尤其是阅历了要紧手术的患者。永劫辰卧床导致全身代谢缩短，畅通量不足，流向肠谈的血液轮回减少，肠谈功能收复不足时，肠蠕动迁延，从而形成便秘。
张开剩余82%2、饮食结构改动
术后患者的饮食样式及结构常发生变化。由于术前永劫辰禁食，术后未实时收复饮食，或食品中纤维素摄入不足，不成对胃肠谈产生灵验的刺激，导致胃-结肠反射迁延及肠内压不足，排便反射也随之迁延，激励便秘。
3、排便民俗、姿势与环境的改动
多半东谈主对床上排便不民俗，常罕见阻扰排便，导致大便干结。约90.5%的便秘患者因不恰当床上排便而尽量不排便，使直肠渐渐失去对粪便压力刺激的敏锐性，增多了排便勤勉。
4、手术创伤、麻醉药物及镇痛样式
手术创伤和麻醉药物齐可能影响术后消化功能，阻扰胃肠功能，导致植物神经功能纷乱，胃肠手脚智商迁延。不同的麻醉样式下，患者便秘的发生率也不同，全麻患者便秘发生率最高。
5、情势应激响应
患者对疾病和手术的结实及情势准备不足，易产生病笃、惊惧、怯怯等厚谊。这些厚谊会导致交感神经得意，阻扰迷跑神经，使肠蠕动降速，从而激励便秘。
术后便秘的主要症状包括
1、便意少，排便次数减少；
2、排便笨重、冗忙；
3、排便不畅，大便干结、硬便，排便不净感；
4、腹部不适、食欲下落、肚子变大、口苦口臭、长斑长痘等；
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5、部分慢性便秘患者还伴有失眠、浮滑、多梦、抑郁、惊惧等精模样势异常，这些可能互相形成恶性轮回，迪士尼彩乐园导致病情捏续恶化。
术后便秘的贯注和应答行动
1、饮食迂曲
（1）增多膳食纤维：术后患者应在大夫伙同下逐渐收复开阔饮食，并持重增多膳食纤维的摄入。膳食纤维不错增多粪便的体积和分量，刺激肠谈蠕动，从而贯注便秘。提议多食用富含纤维的蔬菜（如南瓜、西红柿、胡萝卜、土豆等）、生果（如苹果、香蕉等）、豆类（如红豆、绿豆等）和谷类（如糙米、红薯、玉米等）。
（3）幸免考究饮食：术后饮食应幸免过于考究，得当增多粗粮和杂粮的摄入，如玉米、燕麦等，这些食品有助于增多粪便的含水量和体积。
2、得当畅通
（1）早期手脚：术后患者应在大夫伙同下尽早下床手脚，以促进肠谈蠕动和血液轮回。即使不成下床，也应在床上进行适量的伸展和翻身畅通。
（2）推拿：定时推拿腹部，沿着结肠自右向左作念顺时针环形推拿，每天3-4次，每次5-10分钟，或在排便前20分钟进行。此要领有助于促进胃肠谈蠕动和血液轮回，进而缓解术后引起的腹胀及便秘等症状。
3、排便民俗培养
（1）术前布道：术前践诺患者在床上排便的民俗。
（2）定时排便：饱读舞患者术后养成定时排便的民俗，即使无便意，也可坚捏逐日蹲厕5-10分钟，以刺激肠谈蠕动。
（3）排便环境：在患者病情允许的情况下，尽量弃取蹲姿或坐姿排便，并创造考究的排便环境，幸免有结实地阻扰排便。
4、中医调解
（1）穴位推拿：凭证中医表面，通过推拿特定穴位不错刺激肠谈蠕动，缓解便秘。常用的穴位包括支沟、中脘、天枢、气海和足三里等。推拿时，用拇指指腹垂直效率于穴位向下按压，由轻到重，待患者出现酸麻感时再捏续按压3分钟。
（2）穴位贴敷：弃取中药贴敷于特定穴位，如神阙穴，以达到健脾消食、行气导滞的后果。常用的中药有大黄等，这些草药大要改善肠谈功能，促进排便。
（3）耳穴压豆：中医学以为，耳朵是东谈主体十二条经络经过、会合和间隔的所在。通过刺激耳廓上的特定穴位，如耳尖、大肠等，不错达到贯注和调解便秘的后果。这种要领简短易行，且反作用小。
（4）中药爱护：中医师会凭证患者的体质和病情，开具个性化的中药处方。这些中药往往包括黄连、枳实等药材，具有健脾消食、行气导滞的功效。服用中药时，应除名医嘱，按期按量服用。
5、情势辅助
术后患者常因惦记伤口疾苦、排便勤勉等问题而产生惊惧厚谊。这些厚谊会阻扰肠谈蠕动，加剧便秘症状。因此，医护东谈主员应术前向患者详备评释术后可能出现的便秘情况，以及贯注行动和应答要领，减轻患者的惊惧和病笃厚谊。要赐与患者充分的情势辅助，匡助患者蛊惑治服疾病的信心，减轻术后情势压力。
6、药物调解：
若上述行动未能灵验缓解便秘，可筹商药物调解。开塞露是一种常用通便药物，安全性高，可反复屡次使用。石腊油或乳果糖等润滑剂能灵验润滑肠谈，妨碍水分收受，适用于强项性便秘患者。
要而论之，术后便秘是一个常见的术后并发症，但通过合理的饮食安排、得当的畅通、改动排便民俗及环境、腹部推拿、情势照看和药物调解等行动，大多半患者的便秘症状不错获得灵验缓解。同期，通过饮食迂曲、得当畅通、排便民俗培养、中医调解和情势辅助等贯注行动，不错缩短术后便秘的发生率，促进患者的早日康复。
参考文件
[2]周青,韩秀珍,商竞宇,等.功能性便秘中医治未病干预指南[J].江苏中医药,2024,56(07):47-50.DOI:10.19844/j.cnki.1672-397X.2024.07.013.
作家： 张茵 广东省中病院脊柱微创科
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