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声明：本文骨子均是字据泰斗医学尊府连合个东谈主不雅点撰写的原创骨子，为便于明白部分情节存在“艺术加工”因素。心爱点一下“怜惜”，绵薄您随时查阅一系列优质健康著述。
中医有句话：“是药三分毒，补亦无益。”黄芪、柴胡、葛根，这些被全球熟知的中药，可能你家小药箱里就有，但你知谈吗？黄芪可能伤肾，柴胡可能耗肝，葛根甚而可能让胃变“干枯”。这些听起来“补”的东西，何如反倒伤身了？
今天，我就带你一次讲清，为什么会出现这些问题？该怎样破解？
黄芪补气，却可能伤肾？何如回事！
黄芪，一提到它，全球王人知谈是补气的好手，尤其是关于体虚、气短、容易伤风的东谈主，黄芪汤、黄芪炖鸡、黄芪泡水，王人是常见的养生样子。但问题就出在“补”上——补得太猛，反伤体魄！
黄芪为什么会“拔肾根”？
黄芪属温补之品，它的主要作用是补气、升阳、固表、利水。但肾的精气是“藏”着用的，黄芪的过度补气、升阳作用，会把肾中储存的精气“拔”出来，就像拔河相通，把肾的基础底细给掏空了。
尤其是肾阴不及、阴虚火旺的东谈主，若是恒久无数使用黄芪，会导致肾精耗散，出现腰膝酸软、口干舌燥、冷汗失眠等症状。这等于民间所谓的“黄芪拔肾根”表象。
破解之谈：黄芪要何如吃，才不会伤肾？
搭配滋阴药：若是你自己肾阴虚，不错搭配生地、麦冬、女贞子等滋阴药，幸免黄芪过度耗散肾精。
不要恒久无数服用：黄芪虽好，但不是天天喝就对的，一周2-3次足矣。
辨证使用：若是你自己是阴虚火旺体质，比如手心发烧、口干舌燥、冷汗、秉性狂躁，最佳少用或无谓黄芪。
柴胡确实会“劫”肝阴？你用对了吗？
柴胡，好多东谈主王人知谈它是“疏肝解郁”的大将，尤其适用于肝郁气滞的东谈主，比如压力大、心绪低垂、容易生闷气的东谈主。但你可能不知谈，柴胡用不好，会让你的肝阴被“劫”走，越吃越虚！
为什么一个远离中国的岛屿，会成为中国人的聚集地？究竟是什么原因导致了这一现象？
柴胡为什么会伤肝阴？
柴胡的主要作用是疏肝解郁、升阳散热，它相当于给肝“开窗透风”，让肝气通顺起来。但若是你的肝自己阴血不及，比如熬夜多、心绪焦急、用脑过度，迪士尼彩乐园为人类2柴胡就会把你本就未几的肝阴耗掉，酿成“柴胡劫肝阴”的情况。
典型进展：
口干舌燥、眼睛干涩（肝阴不及）
头晕耳鸣、心烦易怒（阴虚火旺）
寝息冷汗、更阑醒来难再入睡（阴虚内热）
破解之谈：怎样正确使用柴胡？
搭配养阴药：若是你自己肝阴不及，不错搭配沙参、玉竹、枸杞等养阴药，幸免柴胡过度耗散肝阴。
心绪郁结者适量使用：柴胡相宜因压力大、心绪郁结导致的肝郁气滞，但若是你是阴虚火旺型，就要慎用了。
不宜恒久服用：柴胡“发散”作用强，恒久使用会让阴血越耗越少，一般连用不逾越两周。
葛根养胃，何如又“竭”胃汁了？
葛根，全球熟习它的“解酒”功效，好多东谈主也知谈它能清热生津、舒筋活络，特殊相宜口干舌燥、酒后上火的东谈主。但问题来了，为什么“生津”的葛根，反而会让胃的津液短少，导致“胃干”呢？
葛根为什么会竭胃汁？
葛根性味甘凉，主要作用是生津止渴、升阳透表，它能“拉动”体内的津液到上层，比如流汗、排尿等。
但若是你自己胃阴不及、胃液分泌少，葛根反而会让你的津液被带走，导致胃液减少，胃变得更“干”。
典型进展：
口干但不念念喝水（胃阴不及）
胃里烧灼感、婉曲作痛（胃阴亏虚）
饭后容易嗳酸、胃胀（胃气不和）
破解之谈：怎样正确使用葛根？
搭配养胃药：葛根容易耗津，不错搭配石斛、沙参、麦冬等养胃生津的药物，幸免胃变干。
胃阴不及者慎用：若是你自己胃液少、容易口干，葛根就要少吃，不错用玉竹、百合等代替。
饭前饭后有认真：胃寒、胃胀的东谈主，葛根最佳饭后喝，幸免刺激胃液分泌过多。
归来：补药用不好，反而成“泄药”！
黄芪、柴胡、葛根，这些中药的确有很好的功效，但若是用错了，确实会“伤根柢”！正确的中药使用样子，认真“均衡”，不可光盯着一种功效，而忽略了它的反作用。
正确的中药使用三原则
辨证使用：每个东谈主体质不同，不是什么补药王人相宜我方，要字据体质来采选。
搭伙同理：好多中药单用容易出问题，需要合理搭配，幸免反作用。
适量而止：任何中药王人不可恒久阔绰，用过了头，就从补变成伤了！
但愿今天的进修，能让你对中药有更真切的意志，幸免走入误区，让补药的确补到位，而不是“补出问题”！
参考文件：
《中药学》——东谈主民卫生出书社
《黄帝内经》——中国中医药出书社
《本草纲领》——李时珍迪士尼彩乐园微信群