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多学一个常识点 ——防护食物中的“隐形盐” 面食面食常常含盐量较高,多量高于米食。举例,为了保捏筋说念的口感,好多面条里王人加了盐。若是吃面时再加入酱料,那么盐
大寒至立春阶段的饮食养生 在大寒至立春的风凉季节,天气严寒,东说念主体的阳气趋于内敛,恰是进补和选藏的要道时刻。此时的饮食尤为遑急,应该以温补为主,选用八成匡助