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宋太祖赵匡胤是宋朝的建国天子,宋朝在太祖赵匡胤的念念想教唆下,一直重文轻武,甚至于发生了“靖康之变”,宋朝尽然拿不出一个像样的将军来招架金兵来犯,无奈之下,宋徽
领先,肌养分不良饮食应以高动物卵白、低脂肪、低糖类为主。这类食品富含优质卵白,有助于肌肉的滋长和开导。举例,瘦肉、鸡蛋、鱼类、虾、动物肝脏等齐是很好的聘请。同期
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